Mayo Clinic Q and A: Laktoseintolerance kan udvikle sig i enhver alder

Laktoseintolerance er en tilstand, hvor kroppen har svært ved at fordøje laktose, et sukkerstof der findes i mejeriprodukter. Det er en tilstand, der normalt forbinder til barndommen, men Mayo Clinic forklarer, at det faktisk kan udvikle sig i enhver alder. I denne artikel giver vi en dybdegående og omfattende forståelse af laktoseintolerance, dens symptomer, årsager og behandlingsmuligheder.

Hvad er laktoseintolerance?

Laktoseintolerance er en tilstand, hvor kroppen mangler det nødvendige enzym, laktase, til at nedbryde laktose. Laktase er normalt ansvarlig for at nedbryde laktose til glukose og galaktose, som kroppen kan absorbere og bruge som energi. Uden nok laktasebehandling kan laktose fermentere i tyktarmen og forårsage symptomer som oppustethed, mavesmerter, gas og diarré.

Symptomer på laktoseintolerance

De mest almindelige symptomer på laktoseintolerance er oppustethed, mavesmerter, gas og diarré efter indtagelse af mejeriprodukter. Disse symptomer kan variere i sværhedsgrad og kan begynde kort tid efter at have spist eller drukket noget, der indeholder laktose. Men det er vigtigt at huske, at symptomerne kan variere fra person til person, og at der også kan være andre årsager til disse symptomer. Hvis du oplever gentagne eller vedvarende symptomer, bør du konsultere din læge for en korrekt diagnose.

Årsager til laktoseintolerance

Laktoseintolerance kan skyldes flere forskellige årsager. Den mest almindelige årsag er laktasemangel, hvor kroppen ikke producerer tilstrækkeligt med laktaseenzymet til at fordøje laktose. Denne form for laktoseintolerance er normalt genetisk og er mere udbredt blandt bestemte etniske grupper såsom asiater, afrikanske afstamning og amerikanske indianere.

En anden årsag kan være sekundær laktoseintolerance, som opstår som følge af skade eller sygdom i tarmen, såsom cøliaki eller inflammatorisk tarmsygdom. Når tarmen er beskadiget, kan det nedsætte produktionen af laktaseenzymet og føre til laktoseintolerance.

Endelig kan laktoseintolerance også udvikle sig midlertidigt efter en tarminfektion, hvor tarmen midlertidigt har svært ved at fordøje laktose. Dette er kendt som post-infektiøs laktoseintolerance og kan vare i nogle uger eller måneder.

Diagnose

Hvis du oplever symptomer på laktoseintolerance, kan din læge ordinere en laktoseintolerans-test. Den mest almindelige test er en laktose-tolerance-test, hvor du får en laktoseopløsning at drikke, og din blodsukkerkoncentration måles over tid. Et fald i blodsukkeret eller udseendet af symptomer indikerer en laktoseintolerance.

Din læge kan også anbefale en afføringsprøve eller en hydrogensprøve for at bekræfte diagnosen. Afføringsprøven søger efter uhærdet laktose i afføringen, mens hydrogensprøven måler mængden af hydrogengas, som produceres, når laktose fermenteres i tarmen.

Behandling og kosttilpasning

Mens der ikke findes en kur mod laktoseintolerance, er der flere behandlinger og kosttilpasninger, der kan hjælpe med at reducere eller kontrollere symptomerne. Mange mennesker med laktoseintolerance kan tolerere små mængder laktose uden symptomer, så det kan være en god ide at prøve at introducere mejeriprodukter gradvist i din kost for at se, hvor meget du kan tolerere.

Der er også mange laktosefri eller laktosereducerende produkter på markedet, som kan hjælpe med at lette symptomerne. Disse produkter indeholder normalt laktaseenzymet, der hjælper med at nedbryde laktosen og gør det lettere at fordøje mejeriprodukter.

Det kan også være nyttigt at konsultere en diætist eller en ernæringsekspert for at få vejledning og hjælp til at skabe en afbalanceret kost, der er fri for eller begrænset i laktose.

konklusion

Laktoseintolerance er en tilstand, der kan opstå i enhver alder, og det er vigtigt at være opmærksom på symptomerne og få en korrekt diagnose. Mens laktoseintolerance kan være generende, er der mange måder at håndtere og tilpasse kostvaner på, så man stadig kan nyde en sund og varieret kost. Ved at konsultere en læge og få professionel vejledning vil du være i stand til at finde de bedste løsninger for at mindske ubehag og leve godt med laktoseintolerance.

Andre populære artikler: Levonorgestrel (Oral Route) Forholdsregler • Universal bloddonortype: Findes der noget sådant? • Patent ductus arteriosus (PDA) – Symptomer og årsager • Meperidin (Oral Rute) Beskrivelse og Brand Navne • Indledning • Laminoplasti: En dybdegående behandling af rygmarvskompression • Spermicidgel (søgeord: spermicide gel) • Verapamil (Oral Route) – Brug af lægemidlet korrekt • Moxifloxacin (Oral vej) Bivirkninger • Mental sundhedseffekterne af familiær udstødelse • Alergi over for sæd: Er det en årsag til infertilitet? • Fluocinolon (Topikal Applikationsvej) Korrekt anvendelse • Adam I. Perlman, M.D., M.P.H. – Læger og Medicinsk Personale • Terapi med laser til hudregenerering – Mayo Clinics nyhedsnetværk • Zonisamid (Oral Behandling) Bivirkninger • Antithyroid Agent (Oral Route, Rectal Route) Proper Use • Vægttabskostplaner: Effektive måder at tabe sig på en sund måde • Olanzapine (Intramuskulær administration) • Deutetrabenazine (Oral Route) Bivirkninger • Betamethasonnatriumfosfat og betamethasonacetat (injektionsvej) før brug